Pierde peso
sin dietas.
Alcanzar y mantener una composición corporal adecuada se consigue asentando buenos hábitos que perduren en el tiempo, no haciendo dietas en periodos concretos. Como coach nutricional utilizo diversas herramientas para conseguir que la nuestra sea una historia de éxito.
Pérdida de peso
& Coaching nutricional
El exceso de peso corporal en forma de masa grasa perjudica la salud y aumenta la incidencia de múltiples patologías. La gran disponibilidad de alimentos procesados y energéticos, unida a un estilo de vida sedentario, forman la combinación perfecta para la obesidad y el sobrepeso.
A esto se suman multitud de factores personales y del entorno que pueden hacer que cuidarse sea un camino cuesta arriba que no se es capaz de recorrer solo. Me apasiona poder acompañarte en este camino para que juntos alcancemos la meta del bienestar y la salud.
Planes nutricionales adaptados a ti.
Alcanzar y mantener una composición corporal adecuada se consigue asentando buenos hábitos que perduren en el tiempo, no haciendo dietas en periodos concretos.
Es esencial que una planificación nutricional se adapte en la medida de lo posible a tu estilo de vida, gustos, horarios, etc., para que la integres en tu día a día. Elaborar la planificación idónea para ti, acompañarte y motivarte, aportarte las herramientas que vayas necesitando es mi trabajo. ¡El resto lo pones tu!