Optimiza tu rendimiento deportivo.
Elaboro planes nutricionales personalizados adaptados a las necesidades específicas de diversas prácticas deportivas. Una buena composición corporal se relaciona con un mejor estado de forma y un mejor rendimiento deportivo
Nutrición deportiva & mejora de la composición corporal.
Elaboro planes nutricionales personalizados adaptados a las necesidades específicas de diversas prácticas deportivas: Fitness, crossfit, deportes de resistencia, de equipo, etc. Una buena planificación nutricional en consonancia con tus objetivos deportivos es la clave del éxito.
Utilizo estrategias nutricionales adaptadas a tus características individuales, necesidades y objetivos, gustos personales… Además, dada mi experiencia y formación como entrenador personal también te puedo asesorar acerca del ejercicio físico más adecuado para que alcances tus objetivos de composición corporal.
Métodos de
medición profesionales
Como antropometrista certificado (ISAK nivel 1) mido tus niveles de grasa y masa muscular, datos de mucha más relevancia que el peso corporal. Estos datos se adquieren mediante métodos de medición profesionales (densidad de pliegues cutáneos, equipos de bioimpedancia, perímetros corporales…).
Una buena composición corporal, además de con un físico más estético, se relaciona con un mejor estado de forma y mayor rendimiento deportivo. Como apasionado del fitness te ayudaré a conseguir tu objetivo de ganancia de masa muscular o de reducción de porcentaje graso para una mayor definición muscular.
